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2021/06/19

プロテインパンというかケーキ

ericayo845

おはようございます!
やっと週末★
今週もお疲れ様でした~。

さて、ここ最近私は、プロテインをただ飲むだけではなく、
BP(ベーキングパウダー)プラスしたりしてレンチン☆
パンというかケーキ?にして食べるのにハマってます♪

なんだかんだこちらの方が飲むより腹持ちもいいような?
(あくまで私の感想)

オイル系や卵、ナッツ類はちみつなどなど。
色々なアレンジも楽しめるようなので、アレンジも楽しみたいな~、と◎

あ、でもずぼらというか面倒くさがりな私は、今のところシンプルに。
BPと卵入れたりしてましたが、もうBPだけでもいいかなーと思ったりもしています。

もちろん!ホットケーキ作るイメージで、水系(!?)もちょろっと入れるの忘れずに♪
私はほぼ豆乳でプロテイン飲んでるので、このパターンも豆乳で作ってます。
でもこれなら牛乳でもいいかもな~、というか水でもいいのか?

まあそんな日々を過ごしております!
(無理矢理締めくくり)

では今日も素敵な1日をお過ごしください♡

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